今日のごはん
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ごはん ナスの味噌炒め すまし汁ナスやピーマンなどの夏野菜には、β-カロテン、ビタミンC、ビタミ…
ごはん 魚の梅煮 ブロッコリーの胡麻和え みそ汁冬瓜は、分厚い皮で覆われていますが、約95%が水…
食パン ハンバーグ ポテトサラダ コンソメスープ 牛乳レタスに含まれる食物繊維のうち、不溶性食物…
とんこつラーメン風 あちゃら漬け 干しいわし今日の献立は、郷土料理福岡県でした。あちゃら」は漢字…