8月22日（金）
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8月22日 (金)
ごはん 鶏肉の照り焼き 夏野菜とツナのサラダ とろろ昆布汁夏野菜とツナのサラダ(4人分)…
8月21日（木）
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8月21日 (木)
ねぎ塩豚丼 ひじきサラダ コンソメスープねぎ塩豚丼(4人分)豚もも肉150g 白ネギ60…
8月20日（水）
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8月20日 (水)
麻婆豆腐丼 春雨サラダ 冬瓜汁冬瓜は、カリウム、ビタミンC、食物繊維、水分を豊富に含み夏に不足し…
8月19日（火）
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8月19日 (火)
ごはん 魚の青のりパン粉焼き 和風ポテトサラダ すまし汁 すいか青のりには、β-カロテンやビタミ…
8月18日（月）
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8月18日 (月)
ごはん ひじきの炒め煮 みそ汁 チーズひじきの炒め煮(4人分)鶏もも肉180g 出し汁1…