今日のごはん
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おにぎり 具だくさん豚汁 缶のパン今日は非常食デーのメニューでした。地震などの災害時に食べること…
ツナそぼろ丼 コンソメスープ フルーツゼリーシーチキンには、タンパク質、オメガ3脂肪酸、ナイアシ…
カレーライス おからサラダ ブルーベリーヨーグルトブルーベリージャムにはビタミンEやアントシアニ…
納豆ごはん 冬野菜のうま煮 みそ汁 田作り田作りはおせち料理の定番食材です。田作りという名前は、…