5月22日（木）
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5月21日（水）
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5月21日 (水)
ごはん 春野菜のうま煮 みそ汁春野菜のうま煮(4人分)鶏もも肉150g じゃがいも1個(…
5月20日 (火)
ごはん 魚の青のりパン粉焼き ひじきとさつまいものサラダ 春雨スープ青のりには、カルシウムや鉄、…
5月20日(火)
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5月19日（月）
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5月19日 (月)
しらすチャーハン ほうれん草の白和え みそ汁今日のみそ汁にはかぼちゃが入っていました。「みそ汁甘…
5月16日（金）
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5月16日 (金)
食パン ポークビーンズ コンソメスープご飯には、体内で作れない9種類の必須アミノ酸のうち「リジン…
5月15日 (木)
ごはん 肉とピーマンの細切り炒め 大根のスープ大根に含まれるアミラーゼは、でんぷんを分解する作用…