2月1日 (木)
ごはん 鶏肉のみそ炒め さつまいもとりんごのバター煮 春雨スープさつまいもとりんごは、便を…
1月31日 (水)
納豆ごはん 魚の塩焼き 海藻サラダ けんちん汁海藻サラダのわかめは、マグネシウムやヨウ素、…
1月30日(火)
菜飯ご飯 大根と厚揚げの炊いたん 白みそ汁★郷土料理 京都★ 炊いたん（たいたん）とは、京都の言…
1月29日 (月)
カレーライス おからサラダ ブルーベリーヨーグルトおからは食物繊維が豊富で、ごぼうの約2倍も…
1月26日 (金)
★非常食デー★ おにぎり 豚汁 缶のパン今日は非常食デーのメニューです。地震などの災害時に…
1月25日(木)
今日の回鍋肉には今が旬の小松菜を使いました。ほうれん草と見た目が似ていますが、鉄、カルシウム、ビ…
1月24日(水)
ごはん 鮭のチャンチャン焼き マヨコーンサラダ すまし汁すまし汁にはたっぷりしめじが入って…
1月23日 (火)
ごはん 冬野菜のうま煮 みそ汁 田作り冬野菜のうま煮に含まれる里芋はカリウムが豊富で食品の中…
1月22日(月)
ごはん 豚肉の生姜焼き 白菜のすまし汁豚肉の生姜焼きに入っていたキャベツが甘くて美味しかったとい…
1月19日 (金)
ごはん からあげの和風だれ ひじきサラダ みそ汁今日のからあげの和風だれに干し椎茸が入って…