3月27日
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3月27日 (木)
キッズビビンバ丼 中華コーンスープ ヨーグルトほうれん草には、β-カロテンや鉄、ビタミンＣなど豊…
3月26日 (水)
ごはん 鶏肉のトマト煮 フレンチサラダ コンソメスープトマトには、カロテノイドの一種であるリコピ…
3月26日（水）
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3月25日（火）
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3月25日 (火)
ごはん 魚のチーズパン粉焼き ブロッコリーサラダ ポトフブロッコリーサラダ［4人分］ブロ…
3月24日 (月)
ごはん 生揚げのみそ炒め 春雨スープ ウエハース生揚げには良質なタンパク質やビタミンKなどの栄養…
3月21日（金）
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3月21日 (金)
ごはん 肉じゃが みそ汁 納豆和え「こうや豆腐」には、骨粗しょう症の予防に効果的なイソフラボンが…
3月19日（水）
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