6月20日 (金)
ツナそぼろ丼 みそ汁 干しいわしいんげんはβカロテンやビタミンB群、鉄や亜鉛などの栄養素を豊富に…
6月19日（木）
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6月19日 (木)
ごはん ポークビーンズ コンソメスープ大豆は良質なタンパク質が豊富に含まれており、「畑のお肉」と…
6月18日（水）
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6月18日 (水)
ひき肉の混ぜご飯 りっちゃんのサラダ わかめともやしのスープ 乳酸菌デザートりっちゃんのサラダ(…
6月17日（火）
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6月17日 (火)
ごはん 魚のおろしポン酢がけ おからサラダ すまし汁大根おろしの辛味成分であるイソチオシアネート…
6月16日（月）
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6月16日 (月)
ごはん 酢豚 和風スープピーマンにはビタミンCだけでなく、β-カロテン、ビタミンEも含んでいます…
6月13日 (金)
中華丼 大学芋 中華スープさつまいもには食物繊維が豊富に含まれます。不溶性食物繊維は腸の中で水分…