6月28日 (水)
ごはん 魚の照り焼き 納豆和え なすの赤だし園のなすのみそ汁は切って水にさらしてアク抜きを…
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ごはん 酢鶏 にらスープ酸味を加える調味料の酢は、酸っぱいと感じさせることで食欲を増す効果が…
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豆カレーライス ブロッコリーの和風サラダ ヨーグルト大豆には、腸内環境を整えて便秘の改善や予…
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ごはん 五目大豆 みそ汁大豆は良質なタンパク質がたくさん含まれていることから「畑の肉」と呼ば…
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しらすチャーハン 春雨サラダ きのこスープしらすには、歯や骨の形成に必要なカルシウム・ビタミ…
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