4月23日（水）
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4月23日 (水)
ごはん 生揚げの中華風煮物 春雨スープ鉄は体内で酸素を輸送する役割を持つ栄養素です。不足すると疲…
4月22日 (火)
ごはん 魚のチーズパン粉焼き 切り干し大根のサラダ わかめスープ切り干し大根は生の大根よりも栄…
4月22日（火）
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4月21日（月）
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4月21日 (月)
ごはん からあげ ひじきサラダ みそ汁ひじきは、カルシウムや鉄分など、様々な栄養素を豊富に含んで…
4月18日（金）
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4月18日 (金)
ごはん 鶏肉の照り焼き コールスローサラダ コンソメスープ春キャベツは、葉が柔らかいため、サラダ…
4月17日 (木)
人参ごはん 春野菜のうま煮 和風スープ人参ごはん(4人分) 米2合 人参中1/2本 昆…
4月17日（木）
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