1月30日 (火)
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菜飯ご飯 大根と厚揚げの炊いたん 白みそ汁★郷土料理 京都★ 炊いたん(たいたん)とは、京都の言…
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カレーライス おからサラダ ブルーベリーヨーグルトおからは食物繊維が豊富で、ごぼうの約2倍も…
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★非常食デー★ おにぎり 豚汁 缶のパン今日は非常食デーのメニューです。地震などの災害時に…
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今日の回鍋肉には今が旬の小松菜を使いました。ほうれん草と見た目が似ていますが、鉄、カルシウム、ビ…
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ごはん 鮭のチャンチャン焼き マヨコーンサラダ すまし汁すまし汁にはたっぷりしめじが入って…