9月25日(水)
まぜ飯 だご汁 おからサラダ★熊本県 郷土料理★ 具材を細かく切り砂糖・醤油で味付けをした「ま…
9月24日 (火)
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9月24日 (火)
ごはん じゃがいものきんぴら みそ汁じゃがいもには、さまざまな栄養素が含まれています。 中でも、…
9月20日 (金)
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9月20日 (金)
きのこカレーうどん チーズサラダ フルーツゼリーしめじにはアミノ酸の1つであるオルニチンが豊富に…
9月19日 (木)
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9月19日 (木)
ごはん 豚肉の生姜炒め 切り干し大根のサラダ すまし汁切り干し大根にはカリウムやカルシウムが多く…
9月18日(水)
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9月18日(水)
ひじきごはん 納豆和え さつまいものみそ汁ひじきなど海藻類には、赤血球の材料になる鉄が含まれてい…
9月17日 (火)
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