10月16日（木）
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10月16日 (木)
もみじごはん きんぴら みそ汁 干しいわしレンコンにはビタミンCやビタミンB2も含まれています。…
10月15日（水）
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10月15日（水）
ごはん からあげ チーズサラダ コンソメスープブロッコリーはビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれます…
10月14日（火）
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10月14日 (火)
ごはん 魚のマヨコーン焼き マカロニサラダ すまし汁マカロニサラダ (4人分)マカロニ5…
10月10日 (金)
麻婆豆腐丼 バンサンスー 中華スープ チーズきゅうりには他のウリ科の野菜と同様にビタミンC、カロ…
10月10日（金）
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10月9日（木）
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10月9日 (木)
納豆ごはん 肉じゃが ほうれん草の白和え みそ汁ほうれん草の白和え【4人分】ほうれん草2…
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