7月16日 (水)
枝豆とじゃこのごはん 豚肉の生姜炒め すまし汁枝豆には良質なタンパク質やビタミンB1が豊富に含ま…
7月15日 (火)
ごはん 魚の香りみそ焼き おからサラダ ねばねばスープモロヘイヤの生育には高温が必要なため、日本…
7月15日 (火)
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7月14日（月）
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7月14日 (月)
ごはん 酢豚 ワカメスープ酢豚(4人分)豚肩ロース180g 人参150g(角切り) 玉ね…
7月11日（金）
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7月11日 (金)
スタミナ炒め丼 しらす納豆和え みそ汁ほうれん草は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、鉄…
7月10日（木）
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7月10日 (木)
ごはん 鶏肉の照り焼き ちくわとキャベツのゴマ酢和え すまし汁ちくわとキャベツのゴマ酢和え(4人…
7月9日 (水)
ごはん 春雨のそぼろ炒め じゃがニラスープ ウエハースクレヨンのくろくんクッキー☆小麦粉…
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