5月15日 (木)
ごはん 肉とピーマンの細切り炒め 大根のスープ大根に含まれるアミラーゼは、でんぷんを分解する作用…
5月15日（木）
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5月14日（水）
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5月14日 (水)
ごはん 鶏肉のマーマレード焼き ポテトサラダ コンソメスープ鶏肉のマーマレード焼き (4人分)…
5月13日（火）
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5月13日 (火)
ごはん 魚のみそマヨ焼き 納豆和え けんちん汁納豆には良質なたんぱく質、ビタミンK、大豆イソフラ…
5月12日（月）
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5月12日 (月)
ごはん カラフル麻婆豆腐 和風スープパプリカは、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンEなどの抗酸化…
5月9日（金）
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5月9日 (金)
ごはん 和風ハンバーグ 切り干し大根のサラダ すまし汁和風ハンバーグ(4人分)材料 鶏ひ…
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